Focus sur le Brain Gym ‘Le mouvement clé de l’apprentissage’

Une méthode simple pour concilier le corps et l'esprit

Le Brain Gym en quelques mots

Cet outil de la Kinésiologie éducative a été créé dans les années 80 par Paul Dennison, docteur en sciences de l’éducation afin de réconcilier la pensée (Brain) et le corps (Gym).

Cette approche éducative s’adresse à tous et s’articule autour de 26 mouvements faciles et ludiques.

Ces mouvements favorisent le bien être et permettent d’accéder à son potentiel.

Le Brain Gym se base sur l’observation de soi et améliore de nombreuses compétences:

Équilibre, motricité, concentration, compréhension, mémoire, communication, gestion des émotions, confiance en soi, et bien d’autres.

4 exercices simples au quotidien